EL SUEÑO DEL NIÑO DE 2 A 6 AÑOS.SIN LAGRIMAS (NIÑOS Y ADOLESCENTES)

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Un nuevo libro de la colección sin lágrimas en el que Elizabeth Pantley ofrece consejos y ayuda sobre el sueño infantil a partir de los dos años de edad. Un nuevo libro de la colección sin lágrimas en el que Elizabeth Pantley proporciona a los padres las herramientas necesarias para que sus hijos se vayan a la cama y duerman toda la noche. Ofrece una serie de consejos relativos a las riñas a la hora de acostarse y niños remolones, despertares frecuentes durante la noche o muy temprano, el paso de la cuna a la cama, la adquisición de unos hábitos de sueño autónomos, las visitas nocturnas a su cama, problemas a la hora de la siesta, pesadillas, ansiedad por separación y terrores nocturnos. Los padres podrán gozar otra vez de un sueño reparador de una manera suave y progresiva siguiendo las magníficas ideas que les dará este libro. Contenido: Conceptos básicos Acerca de la infancia y el sueño Lleve un diario del sueño Desarrolle su plan de sueño Planificar con paciencia, perspectiva y persistencia (y un poco de sentido del humor) Ocho consejos para dormir bien Empiece el viaje hacia un sueño mejor Consejo 1. Mantenga las horas de acostarse y de levantarse estables durante toda la semana Consejo 2. Fomente las siestas diarias regulares Consejo 3. Ajuste el reloj biológico de su hijo Consejo 4. Establezca una rutina previa fija Consejo 5. Cree un ambiente acogedor Consejo 6. Alimente a su hijo de forma adecuada Consejo 7. Ayude a su hijo a estar sano y en forma Consejo 8. Enseñe a su hijo a relajarse y a dormirse Soluciones adaptadas a su familia Trifulcas nocturnas. "¡No me quiero ir a dormir!" "¡Mamá, quédate!" La necesidad de la ayuda paterna para conciliar el sueño Despertares en plena noche. .
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