Mindfulness Per A Principiants (+ CD) (Psicología)

Descripciones Mindfulness Per A Principiants (+ CD) (Psicología) Ebook gratis

Mindfulness per a principiants és una invitació perquè el lector modifiqui la relació que té amb la seva manera de pensar, sentir, estimar, treballar o jugar; i desperti i encarni de manera plena all. que és en realitat. Els meditadors principiants (per. també els més avançats) descobriran en aquestes pàgines un valuós compendi de les pràctiques i actituds fonamentals que Jon Kabat-Zinn ha desenvolupat després de dècades d'investigació, ensenyament i pràctica. Podem destacar: -la importància de conectar amb el nostre cos i els nostres sentits; -anar més enllà de la nostra "hist.ria" i conectar amb l'experiència directa; -estabilitzar la nostra atenció i la presència en mig de les activitats quotidianes; -els factors mentals fonamentals que provoquen sofriment; -per què cor ple (heartfulness) és sin.nim de mindfulness. Mindfulness per a principiants proporciona les respostes apropiades per aconseguir que conectem d'una manera més clara, duradora i amorosa amb nosaltres mateixos i el món. Aquest llibre inclou un CD amb cinc meditacions mindfulness guiades, seleccionades del programa d'audio que va inspirar aquest llibre.Jon Kabat-Zinn és el fundador del programa de Reducció de l' Estrès Basat en l'Atenció Plena (REBAP), utilitzat actualment en centres mèdics, hospitals i clíniques de tot el món. També és el fundador de la Stress Reduction Clinic del Medical Center de la Universitat de Massachusetts. .
Encuentre y descargue sus libros favoritos sin gastar dinero extra. El registro es gratuito.

Haga clic aquí para descargar:

Mirror : Link 1 - 48,411 KB/Sec


Mirror : Link 2 - 40,005 KB/Sec

Descargar Libros Epub Gratis En Español Sin Registrarse,Papyrefb Descargar Libros,Libros De Megan Maxwell Descargar Gratis,Paginas De Descargas De Libros,Descargar Libros Pdf Gratis En Español Completos Sin Registrarse,Papyrefb2.Descarga De Libros,Leer Libros Online Gratis En Español Sin Descargar,Leer Libros Online Gratis En Español Sin Descargar,Paginas Para Descargar Libros Gratis Sin Registrarse,Paginas Para Descargar Libros Gratis Para Ebook