De la medicación a la relajación

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Este libro es una guía para tu propio bienestar. Eminéntemente práctico, trata de dar herramientas psicológicas para aprender a gestionar tu propia salud física y psicológica, evitando la dependencia a los medicamentos cuando ya no son necesarios, afrontando mejor los conflictos con los demás y contigo mismo. .
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