Antienvejecimiento y paleodieta

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Hace menos de 10000 años que consumimos “nuevos productos” como los cereales, lácteos, alimentos salados, legumbres, azúcares refinados. Necesitamos redescubrir los alimentos que daban a nuestros antepasados paleolíticos una salud vibrante, cuerpos delgados y ausencia de enfermedades crónicas. Los alimentos que sentaban perfectamente bien a su programación genética son los mismos que sientan perfectamente bien a nuestra programación genética. Estamos prepararados para comer como nuestros ancestros paleolíticos, aquí encontraras como hacerlo. Seguir una dieta paleolítica retrasa el envejecimiento, dentro del libro encontrará las claves para retrasarlo y mejorar su salud. .
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