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Un guide pratique et accessible pour comprendre le fonctionnement du burn out et tenter de le prévenir !
Grand fléau des temps modernes, le burn out s’immisce de plus en plus dans notre quotidien. Mais comment donc le détecter ? À partir de quand faut-il s’alarmer ? Comment réagir face à cette spirale infernale ?
Face à ce syndrome qui fait des ravages parmi nos proches et nos collègues, ne perdez pas une minute de plus et décelez les signes avant-coureurs pour ne pas finir par perdre pied vous-même !
Ce livre vous aidera à :
• Prendre du recul et mieux gérer vos émotions
• Connaître vos limites et les respecter
• Être plus indulgent envers vous-même
• Et bien plus encore !
Le mot de l'éditeur :
« Avec l’auteure, Priscillia Mommens-Valenduc, nous avons cherché à présenter aux lecteurs ce redouté syndrome d’épuisement professionnel qui fait tant parler de lui. S'arrêtan . CLIQUEZ ICI POUR TÉLÉCHARGER LIVRE
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