LAS 10 HERRAMIENTAS PARA UNA VIDA MARAVILLOSA-Herramienta 6: Entrena a tu mente con la meditación

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La investigación ha demostrado que las personas que meditan son más elegantes, más felices e incluso más creativos. La meditación no es complicada y además no toma mucho tiempo. De hecho, con solo 5 o 10 minutos al día puedes empezar a cosechar sus beneficios. ¿No te encantaría descubrir una técnica más simple y eficiente para mejorar tu vida y bienestar en general?

Con más de 20 años a sus espaldas ayudando a miles de personas a alcanzar su verdadero potencial, la Dra. Michelle Nielsen descubrió que la meditación es una de las herramientas más poderosas. También sabe que la meditación, para muchas personas, es un reto. Por eso escribió su fantásticas y prácticas libretas “Las 10 herramientas para crear una vida maravillosa”


Nota: Estas series han sido previamente publicadas como el libro “Creando a Matisse: Un sistema práctico para crear realidades.”
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