Cómo superar la depresión en 30 días: Una guía hacia la Realización Personal y la Felicidad

Descripciones Cómo superar la depresión en 30 días: Una guía hacia la Realización Personal y la Felicidad Libro

En esta guía, el autor refunde estudios y análisis procedentes de ramas tan variadas como la psicología clínica, la neurología, la física cuántica y la filosofía budista y, abalado por su propia experiencia personal, usa algunos aspectos coincidentes entre tan variadas disciplinas para elaborar esta guía. El resultado es un método práctico para el cambio de pensamiento y el despertar de la conciencia, expresado en un lenguaje no técnico que permite su fácil comprensión.

Esta guía no es solo una guía práctica para superar la depresión y la ansiedad, además constituye todo un inicio en el camino de la superación personal y despertar interior.

El método descrito incluye la realización de numerosas actividades para la vida cotidiana que te permitirán no solo superar la depresión, sino también vivir la vida desde un punto de vista más abierto, libre e inspirador.
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